تعد الصفيحة الشامية من أشهر الأطباق التقليدية في بلاد الشام، وتتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. في هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل صفيحة شامية أصلية بخطوات بسيطة وواضحة، مع تقديم أهم النصائح للحصول على مذاق رائع مثل المطاعم.
ما هي الصفيحة الشامية؟
الصفيحة الشامية هي فطيرة رقيقة محشوة باللحم المفروم المتبل مع البصل والطماطم والبهارات الخاصة. تشتهر الصفيحة في سوريا ولبنان وفلسطين والأردن، وتختلف طرق تحضيرها قليلاً من منطقة لأخرى، إلا أنها تتميز دائمًا بطعمها الشهي الذي يحبه الكبار والصغار.
مكونات عجينة الصفيحة الشامية
لتحضير عجينة طرية وهشة نحتاج إلى المكونات التالية:
- 3 أكواب من الطحين الأبيض
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
- ملعقة صغيرة من السكر
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- ربع كوب زيت نباتي
- كوب ماء دافئ (حسب الحاجة)
طريقة تحضير عجينة الصفيحة خطوة بخطوة
- في وعاء عميق، نخلط الطحين والملح جيداً.
- نضيف الخميرة والسكر إلى الماء الدافئ ونحرك المزيج ثم نتركه لمدة 5 دقائق حتى يتفاعل.
- نضيف خليط الخميرة والزيت إلى الطحين ونعجن جيداً حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة.
- نغطي العجينة ونتركها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تختمر ويتضاعف حجمها.
مكونات حشوة الصفيحة الشامية
تتكون الحشوة التقليدية للصفيحة من المكونات التالية:
- 500 غرام لحم مفروم ناعم
- بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
- حبتان طماطم مفرومة ناعماً
- ربع كوب بقدونس مفروم
- ملعقتان كبيرتان دبس رمان (اختياري)
- ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- نصف ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
خطوات تحضير الحشوة الأصلية للصفيحة الشامية
- في وعاء عميق نمزج اللحم المفروم مع البصل والطماطم والبقدونس جيداً.
- نضيف دبس الرمان وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والبهارات والقرفة ونقلب جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.
- نغطي الحشوة ونضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة لتمتزج النكهات بشكل أفضل.
طريقة تحضير وخبز الصفيحة الشامية
- نسخن الفرن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية.
- نقسم العجينة إلى كرات صغيرة ومتساوية الحجم.
- نفرد كل كرة عجين بشكل دائري ورقيق باستخدام الشوبك.
- نوزع كمية مناسبة من الحشوة فوق كل قطعة عجين مع ترك أطراف بسيطة فارغة.
- نرتب قطع الصفيحة في صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت.
- ندخل الصينية إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى تتحمر أطراف العجين وتنضج الحشوة جيداً.
نصائح هامة للحصول على صفيحة شامية مثالية
- تأكد من فرد العجينة بشكل رقيق للحصول على قوام مقرمش ولذيذ.
- استخدم لحمًا طازجًا قليل الدهون للحصول على مذاق صحي وشهي.
- يمكن إضافة الصنوبر أو الرمان الطازج فوق الحشوة لإضفاء طعم مميز.
القيمة الغذائية للصفيحة الشامية
تحتوي الصفيحة الشامية على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، فهي غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والحديد والزنك وفيتامين B12، مما يجعلها وجبة متكاملة ومغذية خاصة للأطفال والكبار.
خاتمة
الصفيحة الشامية طبق شهي ومحبوب لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باتباع الخطوات التي ذكرناها أعلاه. جرب وصفة اليوم واستمتع بمذاق الصفيحة الأصلي مع عائلتك وأصدقائك.
المراجع والمصادر
- كتاب "المطبخ العربي: أشهر الأطباق العربية التقليدية"، دار المعرفة، دمشق، سوريا، الطبعة الثالثة، 2019.
- موقع BBC Good Food بالعربية: وصفة الصفيحة الشامية الأصلية [https://www.bbcgoodfoodme.com/ar/recipes/sfiha-shamiya/]
- موقع مجلة فتافيت: وصفة وطريقة عمل صفيحة شامية [https://fatafeat.com/recipe/1487/]