تعتبر المهلبية بالفراولة من الحلويات الخفيفة والمنعشة التي يعشقها الكبار والصغار، وتتميز بسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ. في هذا المقال سنقدم لكِ طريقة عمل المهلبية بالفراولة بخطوات واضحة ومبسطة، مع تقديم نصائح هامة للحصول على أفضل نتيجة.
فوائد الفراولة الصحية وقيمتها الغذائية
تحتوي الفراولة على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان، مثل فيتامين (C) والبوتاسيوم وحمض الفوليك، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة البشرة والشعر [1].
المكونات اللازمة لتحضير مهلبية الفراولة
لتحضير وصفة المهلبية بالفراولة نحتاج إلى المكونات التالية:
- نصف كيلو فراولة طازجة
- 4 أكواب حليب بارد
- نصف كوب سكر أبيض
- 4 ملاعق كبيرة نشا الذرة
- ملعقة صغيرة ماء الزهر (اختياري)
- مكسرات مجروشة للتزيين (حسب الرغبة)
خطوات تحضير المهلبية بالفراولة بطريقة سهلة وسريعة
اتبعي الخطوات التالية لتحضير مهلبية الفراولة بطريقة مثالية:
- اغسلي الفراولة جيداً وأزيلي الأوراق الخضراء، ثم اهرسيها جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً ناعماً.
- في قدر عميق ضعي الحليب البارد وأضيفي إليه السكر والنشا، وقلبي جيداً حتى يذوب النشا تماماً.
- ضعي القدر على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى يبدأ الخليط بالغليان ويصبح قوامه كثيفاً.
- أضيفي عصير الفراولة وماء الزهر إلى الخليط وقلبي جيداً لمدة دقيقتين إضافيتين.
- ارفعي القدر عن النار واسكبي المهلبية في كؤوس تقديم مناسبة واتركيها تبرد قليلاً.
- زيني وجه المهلبية بالمكسرات المجروشة أو قطع الفراولة الطازجة حسب الرغبة، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم.
نصائح هامة لنجاح وصفة مهلبية الفراولة
للحصول على أفضل نتيجة عند تحضير مهلبية الفراولة، يرجى اتباع النصائح التالية:
- استخدمي فراولة طازجة وناضجة للحصول على مذاق غني ولون جميل.
- تأكدي من إذابة النشا جيدًا في الحليب البارد قبل وضع الخليط على النار لتجنب التكتلات.
- قلبي الخليط بشكل مستمر أثناء الطهي لمنع التصاقه بقاع القدر أو احتراقه.
أفكار مبتكرة لتقديم مهلبية الفراولة
يمكنك تقديم مهلبية الفراولة بأشكال مبتكرة وجذابة لضيوفك وعائلتك، ومنها:
- تقديمها في كؤوس زجاجية شفافة مع طبقات من البسكويت المفتت والكريمة المخفوقة.
- تزيين الوجه بقطع من الشوكولاتة الداكنة المبشورة أو أوراق النعناع الطازجة.
- استخدام قوالب سيليكون بأشكال مختلفة لتقديم المهلبية بشكل مميز للأطفال.
خاتمة
تعتبر وصفة مهلبية الفراولة من الحلويات السهلة والصحية التي يمكن تحضيرها بسرعة وبمكونات بسيطة متوفرة بكل منزل. جربي هذه الوصفة اللذيذة واستمتعي بمذاق رائع وشهي مع أفراد أسرتك وضيوفك.
المراجع والمصادر
[1] "Strawberries 101: Nutrition Facts and Health Benefits", Healthline, Retrieved from: https://www.healthline.com/nutrition/foods/strawberries
[2] "طريقة عمل المهلبية بنكهات مختلفة"، مجلة هي للمرأة العربية، تم الاسترجاع من: https://www.hiamag.com/node/987456
[3] "Desserts and Sweets Recipes", Allrecipes, Retrieved from: https://www.allrecipes.com/recipes/79/desserts/